紅茶的好處 紅茶對人體的好處盤點
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1、茶葉中含有多種活性成分,可以清除自由基,保護細胞,有延緩皮膚衰老的作用。紅茶中含有的咖啡鹼,可以促進中樞神經興奮,有提神效果,對於夜班工作人員可以提高工作效率。
2、經常吃油膩食物會導致血脂升高,血脂升高是動脈硬化的一個重要原因,紅茶本身熱量低,且活性成分可以促進脂肪分解,可以促進消化。
3、現代藥理研究發現,紅茶有一定殺菌作用,其含有鞣酸,影響鐵的吸收,對於有貧血的人慎用。紅茶所含維生素C,可以緩解很多重金屬對機體的損害,也是職業人羣必不可少的飲品。
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紅茶
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