小孩消化不好吃什麼
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如果小孩消化不好,可以吃一些容易消化的食物,如:
1. 米粥:煮爛的稠稠的米粥,易於消化,可以添加一些蔬菜或肉類。
2. 麪條:煮熟的軟麪條,可以用清湯煮熟,也可加入一些蔬菜或肉類。
3. 蔬菜湯:煮熟的蔬菜湯,可以將蔬菜剁成細碎,易於消化。
4. 水果泥:將水果打成泥狀,易於消化。可以選擇柔軟的水果如香蕉、蘋果或梨。
5. 香蕉:香蕉含有豐富的纖維和碳水化合物,易於消化。
6. 雞蛋:可以給小孩吃煮熟的雞蛋,可以蒸或煮,不要加入過多的油脂。
請注意,如果小孩消化不好持續時間較長或出現嚴重症狀,請諮詢專業醫生的建議。
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