韭菜好消化嗎 韭菜好不好消化

1、韭菜不好消化。

2、胃不好的人儘量不要吃韭菜。韭菜本身屬於辛辣、刺激性的食物，進入胃內後會對胃黏膜造成刺激，導致胃壁出現痙攣、收縮，引起胃部疼痛感。韭菜中的膳食纖維含量比較高，比較難以消化，在胃內會存留很長的一段時間，會刺激胃酸分泌過多，還會影響到胃的蠕動功能。

3、當胃酸分泌過多時會對胃黏膜造成侵蝕，加重胃炎、胃潰瘍，胃的蠕動功能受到影響，容易出現消化不良，本身就脾胃虛弱的人在吃韭菜時會導致脾胃受到損傷，會出現燒心、嘔吐。胃不好的人在飲食方面應儘量選擇清淡、容易消化的食物，比如麪食、粥類。