腰圍怎麼量 這樣測量腰圍才是最標準的
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1、正確的測量方法是需要測量腰圍者正常站立,雙腳分開25-30釐米,使脂肪平均分配,然後用量尺測量,這樣量出來才是最標準的。
2、腰圍(waist circumference,M62):經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
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腰圍
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