如何正確測量三圍 怎麼正確測量三圍

1、上胸圍：用軟尺緊貼着身體通過乳頭的水平位置圍上一圈；下胸圍：用軟尺貼着身體在乳房開始隆起的根部圍上一圈。

2、腰圍：測量腰圍時，軟尺貼着皮膚，在肚臍眼上方3cm的水平位置圍上一圈。

3、臀圍：測量臀圍時，軟尺貼着身體，在胯骨凸起的水平位置圍上一圈。