為什麼不吃油膩的東西還是胖 你瞭解嗎？

1、身體容易肥胖，除有一定的遺傳可能之外，與平時的生活飲食相關，如果過多進食高熱量食物，如煎炸之品；進食過多的含澱粉量高的食物，都會導致肥胖。

2、可能內分泌失調造成的。

3、身體變胖是因為能量蓄積過多轉化為脂肪儲存在身體，不一定是要吃油膩脂肪高才會啊。

4、意見建議：建議控制三餐食量和高能量的飲料等，多做運動，積極控制體重。