油膩食物吃多了會怎麼樣 油膩食物吃多了會不健康嗎
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1、心血管疾病:油膩的食物會使人體血液中膽固醇等含量過高,從而出現血黏、血管動脈硬化、血管栓塞,最終導致心腦血管疾病。
2、糖尿病:攝入過多脂肪,會造成體內脂肪儲積,並抑制新陳代謝,引發肥胖,而肥胖是導致糖尿病的重要原因。調查顯示,常年愛吃肉的人,患上糖尿病的概率明顯高於常年素食者。
3、脂肪肝:愛吃油膩,會攝入脂肪過多,使大量脂肪進入肝臟,超出了肝臟的處理能力,促使脂肪肝的形成。
4、失眠:油膩食物吃多了會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔,刺激神經中樞,讓它處於工作狀態,導致失眠。
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健康
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