孕婦吃燕窩還是魚膠好 懷孕了是吃燕窩還是魚膠好

1、女性在懷孕後，無論是吃燕窩還是魚膠，對身體健康以及胎兒發育而言都是有很大好處的。燕窩與魚膠都是很有營養的食物，是比較適合孕期女性滋補身體的食物。魚膠能夠用於煲湯做食療，能起到很好的補氣養血的功效。

2、與此同時魚膠中富含的膠原蛋白，能夠更好的滋養孕婦肌膚，讓其保持年輕狀態。而燕窩中含有豐富的蛋白質、磷酸以及鐵等物質，對促進胎兒的發育也有很大的好處。由此可見，兩者各有各自好處，孕婦可根據自己的口味來選擇食用。