幼兒食譜 幼兒食譜推薦

1、青椒胡蘿蔔山藥泥。首先準備好食材山藥、胡蘿蔔、青椒等，然後將胡蘿蔔和青椒清洗乾淨以後，接着把青椒和胡蘿蔔切末；跟着就在鍋裏倒入油，倒入切好的青椒和胡蘿蔔翻炒；把煮好的山藥壓成泥以後然後倒入到碗中，接着倒入炒好的青椒胡蘿蔔等，放入調料，再將所有的食物都進行爪勻。因為是幼兒食用，為了提高幼兒的食慾，可以選擇把完成後的青椒胡蘿蔔山藥泥倒入卡通模具中再給幼兒食用。

2、巧虎米飯。需要準備的食材就是米飯以及玉米青豆等。先將米飯倒入盤子中壓實，然後取小團米飯捏出巧虎的二隻小耳朵。然後準備一個雞蛋，在雞蛋中加入玉米澱粉以後將雞蛋攪拌均勻。然後放入鍋中把雞蛋煎制。接着用剪刀把海苔剪出巧虎的耳朵以及眼球。然後把準備好的玉米和青豆放入鍋中翻炒至熟，然後將炒好的菜擺放在巧虎的旁邊就可以食用了。之所以選擇用巧虎的形狀，也是為了提高寶寶對於飲食的興趣。

3、土豆泥。準備土豆2粒，鮮奶30ml，菜油50g，鹽適量。土豆原粒放入沸水中，煮至筷子能輕鬆插入撈出撕皮，用叉壓成泥。趁熱拌入菜油，攪拌至菜油溶化。加入鮮奶、鹽拌勻即可。