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給幼兒做營養粥的做法有哪些 營養粥的製作步驟有哪些

給幼兒做營養粥的做法有哪些 營養粥的製作步驟有哪些

給幼兒做營養粥的做法有哪些 營養粥的製作步驟有哪些

1、牛肉50克、大米50克、西紅柿1個、青菜20克、香菇20克、鹽10克。

2、把牛肉洗乾淨,切成小塊,用水浸泡半個小時,涼水下鍋焯水,加入薑片、葱段、料酒去腥,大火燒開,把浮沫撇乾淨,焯好水撈出來洗乾淨。

3、把牛肉放進鍋裏煮熟,煮軟爛後撈出來,把牛肉切末,西紅柿洗乾淨切碎,香菇洗乾淨切碎,青菜洗乾淨切碎。

4、把大米洗乾淨,放進砂鍋裏,加入水,大火燒開轉小火熬煮,要不時地攪拌,防止糊底,熬煮四十分鐘後,加入牛肉末、香菇丁、西紅柿丁,繼續小火煮二十分鐘,煮制軟爛,加入青菜末,少量的鹽,攪拌均勻就可以了,營養豐富又好消化。

標籤: 營養 幼兒
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