喝粥什麼營養 喝粥的營養價值
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1、營養價值一:利於老年人羣,身體消化功能退化,喝粥有利於消化。
2、營養價值二:利於腸胃不適人羣,下肚容易消化,有助腸胃消化。
3、營養價值三:利於身體虛弱人羣,放入開胃調料,增進人體食慾。
4、營養價值四:利於喉嚨不適人羣,粥汁起到滋潤喉部作用,緩解不適。
5、營養價值五:利於便祕人羣,為身體補充足夠的水分,防止便祕。
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