太空步舞入門教程 關於太空步舞的入門教程

1、開始起步左腳向後平滑30公分，緊接左腳點起。

2、右腳向後滑60公分，緊接右腳點起。

3、然後左腳向後滑45公分點起，右腳向後60公分。

4、細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑，肩膀同時也要有一定的扭動幅度，左腳滑左肩膀向側後稍移，右腳滑右肩膀向側後稍移。

5、連貫性一定要強，點起落地一定要有力度，向後滑一定要有柔度。

6、滑步的同時身體稍向前傾斜，防止向後倒或滑歪。

7、根據喜好者滑步的次數過後可連轉數圈然後雙腳點地。