可以空腹吃芒果嗎 吃芒果的營養價值

1、空腹吃芒果是可以的。

2、只要我們吃了之後沒有特別的胃部的不舒服，完全可以使用芒果，而且芒果還對胃腸道有一定促進蠕動的效果，對於暈車、暈船可能也有一定的止吐的效果，而且還可以幫助我們美化肌膚，防止高血壓、動脈硬化。

3、對於便祕也有一定的效果，因為它含有大量的纖維，所以可以促進排便。芒果總體來説是一個性質比較温和、比較偏中性的水果，所以只要空腹吃芒果沒有什麼特別的不舒服，完全可以吃芒果。如果吃飽了飯的話我們都不太建議食用芒果，而且芒果也不建議與大蒜、辣椒等辛辣的食物共同食用，要不然會引起人體的不舒服。