現在皮膚過敏怎麼辦 可以吃什麼緩解呢

1、如果發現自己的皮膚髮紅髮癢，那肯定是過敏了，這時就要停止使用任何化粧品，用冰鎮水敷臉10分鐘即可。

2、如果感到皮膚不舒服，那麼就把吃剩的香蕉皮清洗乾淨，再把香蕉皮搗爛敷臉15分鐘。

3、除此之外要多吃豆制食品，如黃豆、綠豆和紅小豆等。

4、多吃紅棗也是不錯的選擇，因為紅棗裏面含有大量的抗過敏物質。

5、每天可以喝點菊花茶，喝菊花茶對過敏的皮膚起到緩解的作用。

6、如果是花粉過敏，可以喝些蜂蜜水。