皮膚過敏發癢怎麼辦

春天的時候皮膚容易過敏發癢，從而導致皮膚變幹，紅紅腫腫的，甚至會伴隨着痛感，那麼出現皮膚過敏發癢怎麼辦呢?下面為大家做詳細的介紹。

皮膚過敏發癢遠離過敏源

皮膚過敏發癢時出門，應儘量少去人多、有花草樹木的或者是灰塵多的地方，皮膚過敏期間角質層比較薄，隨便一個過敏原都有可能對皮膚造成二次刺激，加重皮膚瘙癢症狀。

皮膚過敏不要用過燙水清洗

皮膚過敏發癢的時候不要用過燙的水清洗，因為熱水會使毛細血管的通透性增加，促進皮膚過敏物質大量釋放，導致皮膚過敏發癢的症狀加重。

皮膚過敏癢用冷水洗臉

皮膚過敏癢時可以用冷水洗臉，常用冷水洗臉，可以增加皮膚的抗敏力。避免皮膚不適應，受到二次刺激，可先用温水洗，再逐漸降低水温。建議使用弱酸性、對皮膚刺激小的純天然成分潔面產品，或者不使用潔面產品。

皮膚過敏發癢用天然成分護膚品

皮膚過敏發癢時使用護膚品應該選用純天然成分的護膚品，最好是舒敏產品。但是在換用新的護膚品前，需要在耳後或者手臂內側皮膚細嫩處先做皮膚敏感試驗，確定不過敏了才可以使用。而且護膚品不建議一下子全部換掉，可以慢慢來，每次換一種，直至全部換成舒敏產品。

皮膚過敏發癢做好防曬

皮膚過敏發癢時應該做好防曬，避免紫外線對皮膚造成二次刺激。可使用對皮膚刺激小的物理防曬產品，如果過敏嚴重的應儘量減少外出，或出門使用遮陽帽、遮陽傘等防曬工具。

皮膚過敏發癢不要抓撓

皮膚過敏發癢時很多人會控制不住的去抓撓癢的部位，這是絕對不可以的!因為過度的抓撓只能緩解當時的難受感，過後癢的症狀會加重，因為我們的指甲中含有許多細菌，會隨着抓撓的過程進入皮膚，造成皮膚感染，癢的症狀會更加嚴重。

皮膚過敏發癢注意飲食

皮膚過敏發癢時要特別注意飲食方面，避免辛辣刺激性食物，尤其是魚、蝦等容易引起皮膚過敏的食物，可多吃新鮮水果、蔬菜，尤其是富含維生素C的食物，如胡蘿蔔。

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