過敏皮膚怎麼護理 過敏皮膚的護理方法

相信很多人都出現過皮膚過敏的症狀，發作起來渾身瘙癢難受。其實皮膚過敏是皮膚的一種變態反應，屬於常見的過敏形式。下面就和大家説説過敏皮膚要怎麼護理。

清潔肌膚要温和

清潔過敏肌膚時，一定要用温水。過冷或是過熱的水會對皮膚產生較大的刺激，進一步加重敏感症狀。選擇過敏肌膚專用的洗面奶温和的清潔面部，放棄刺激性強的洗面奶，同時要注意洗臉的力度必須輕柔。

給敏感肌膚保濕

肌膚過敏時，肌膚的角質層常常不能保持住足夠的水分，造成敏感現象加重。因此，給肌膚保濕是敏感期的肌膚護理最重要的一步。在潔面後使用具有保濕功效的化粧水，給臉部肌膚防乾燥。

此外，還可以敷保濕面膜來進行肌膚修復，因為這樣能安撫過敏肌膚的面膜大多具有很好的滋潤功效，能提高細胞活力，達到油水平衡，促進血液循環及新陳代謝。

一般護理也要温和

為了讓已經敏感的肌膚得到充分地休息，在平常的基本護理中，一定要停用所有的化粧品，以及具有美白功效的護膚品。要選擇使用成份温和、單純，具有保濕功效的保養用品，讓肌膚在温和的環境下自我修復。

防曬也是關鍵

肌膚過敏的時候更加需要防曬。如果讓皮膚直接暴露在強光下，這樣會使過敏的皮膚再次受到傷害，更加加重敏感症狀。優先選擇口罩、墨鏡等物品來遮蓋肌膚。如果過敏現象不是特別嚴重，可以塗抹藥粧品牌的防曬霜。

改善生活習慣

注意飲食，多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，對於過敏性的食物儘量少吃，不要熬夜，保證充足的睡眠，讓皮膚不幹燥，保持水分充足。這樣皮膚健康了，過敏的症狀也就消失了。