夏季檸檬能吃嗎 夏季檸檬是否可以吃

1、夏天是可以吃檸檬的，但是需要注意，不能吃的特別多。

2、檸檬水中的維生素c含量非常豐富，含有大量的果酸、纖維素。夏天喝完之後可以有效的清熱解暑，並且可以在一定程度上美白皮膚，改善因長久日曬而導致的皮膚髮黑現象。但是需要注意維生素c是一種抗氧化物質，也是一種光敏類物質，如果攝入過量有可能會對紫外線產生過度敏感，出現日光性皮炎，所以建議不要攝入過多。