碧根果吃多少會上火 碧根果吃了會上火嗎
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1、碧根果吃了會不會上火因人而異。但具體吃多少會上火就要因人而異,因為每個人的基礎代謝情況都不同,可能對於本身就是熱性體質的人來説,吃8~12克就會引起上火,而正常人可能需要吃30~50克才會引起上火的現象。
2、碧根果不適合多吃。碧根果味甘、性温,含有較多的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養成分,並且碧根果中的脂肪和熱量含量都是比較高的,食用過多的話可能會導致上火的症狀出現。碧根果含有脂肪較多,食用後會容易導致發胖。
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