海帶和什麼菜搭配好吃 海帶和哪些菜搭配好吃

1、海帶和粉絲、胡蘿蔔搭配做成涼攔三絲比較好吃。

2、海帶也可以和肉一起炒着吃，或者用來燉湯。

3、海帶成本低廉，營養豐富，是一種重要的海生資源。海帶生於海邊低潮線下2m深度的巖石上，人工養殖生長在繩索或竹材上。

4、海帶的蛋白質中氨基酸種類齊全，比例適當，尤其人體必需的八種氨基酸，其含量十分接近理想蛋白質中必需氨基酸含量模式。海帶除用作菜外，還可加工成各種風味獨特的食品。