皮膚補水的12個小妙招 皮膚補水的12個小妙招詳解

1、一週做兩至三次補水面膜，達到的補水效果可以説是立竿見影，避免每天敷面膜，不然只會使皮膚變的敏感且營養過剩，時間長了會造成脂肪粒。

2、洗臉時注意水温，不管是在夏天還是冬天，洗臉的時候要使用水，過冷或者是過熱的水對皮膚會造成傷害，嚴重的話會造成水分流失。

3、每天的時候喝八杯水，要注意少量多次。

4、護膚時配合適當的按摩，特別是眼部的皮膚，由於很脆弱，按摩下皮膚可提高代謝的能力，更好的促進了皮膚對護膚品裏面營養的吸收。

5、隨身攜帶補水噴霧，也就是平時生活中所使用的爽膚水，可以裝到有噴霧的小瓶子裏面，皮膚出現乾燥時就噴一噴，尤其是對於炎熱的夏季是非常適合的。

6、工作時這邊放些綠色植物，營造好的環境也是非常重要的，大多數的人在工作時都是面對着電腦，而電腦會產生輻射導致皮膚乾燥。

7、在平時要做好防曬措施，紫外線的傷害是非常大的，出門前塗抹防曬霜，避免皮膚部分水分流失。

8、不要熬夜，養成良好的作息習慣。

9、使用蒸臉器來補充足夠的水分，有利於皮膚更加均勻的得到水分的補充，避免乾燥。

10、睡前喝點紅酒，對皮膚有着很好的保濕作用。

11、自制面膜補水，如香蕉面膜或者是黃瓜面膜等。

12、食補：吃些水果與蔬菜，如胡蘿蔔、橘子或者是葡萄等。