如何減去雙下巴 雙下巴怎麼減
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1、多吃蔬菜,因為蔬菜可以排除體內多餘水分和油脂,雙下巴自然會減少。
2、做頸部運動,可以先低頭再仰頭,再左右伸頭,每天多做幾次,對緩解雙下巴有好處。
3、多運動,每天運動40分鐘,不僅可以減雙下巴,還可以減身上其他的脂肪,另外吃飯要細嚼慢嚥。
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1、多吃蔬菜,因為蔬菜可以排除體內多餘水分和油脂,雙下巴自然會減少。
2、做頸部運動,可以先低頭再仰頭,再左右伸頭,每天多做幾次,對緩解雙下巴有好處。
3、多運動,每天運動40分鐘,不僅可以減雙下巴,還可以減身上其他的脂肪,另外吃飯要細嚼慢嚥。