秋葵可以晚上吃嗎 秋葵晚上吃好嗎

1、可以。

2、由於人體是不斷在進行新陳代謝的，無論在什麼時候食用秋葵，身體都可以將其營養成分吸收消化，其次秋葵是一種熱量非常低的食材，每100克含只含有30大卡的熱量，在晚上食用也不會引起發胖等問題，並且秋葵中含有豐富的纖維素，晚上食用後可以促進胃腸蠕動，有助於第二天清晨排便，因此秋葵可以晚上吃。