淡斑喝什麼茶

淡斑可以喝一些具有美白功效的茶，如：

1. 綠茶：綠茶富含茶多酚，能夠抑制黑色素的合成，有美白效果。

2. 菊花茶：菊花茶中含有豐富的維生素C，能夠防止黑色素沉澱，有一定的美白作用。

3. 紅棗茶：紅棗中含有的營養物質能夠促進皮膚細胞的再生和修復，有助於淡化斑點和提亮膚色。

4. 薏米茶：薏米中含有豐富的維生素B和礦物質，能夠祛除體內的毒素和黑色素，有淡斑美白的功效。