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鐵棍山藥清水煮放冰糖可以嗎 鐵棍山藥能放清水煮加冰糖嗎

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1、鐵棍山藥是可以加清水冰糖一起來煮的。

2、鐵棍山藥750克,冰糖半碗,清水6飯碗。

3、鐵棍山藥去皮切成方塊,加冰糖、清水先用大火煮滾,再改小火煮爛(約40分鐘)即可。

4、夠達到益氣補氣益肺,固腎除濕,健脾作用,但一次性不要吃得太多。

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