高二女生厭學情緒低落咋辦 高二女生厭學情緒低落的教育方法

1、心理問題，需要發泄的渠道。準備一本上鎖的日記。你不能告訴別人你的想法。當你難過的時候，把你想説的都寫在日記裏。或者找一張白紙。當你心煩意亂的時候，你可以在白皮書上寫下你所有的內心活動。然後你可以把白紙寫成黑紙，燒掉或撕掉它。這樣來回就容易多了。它起作用了。當你心煩意亂時，你需要有一個發泄的渠道。但如果你不好意思告訴大家，你可以寫出來。你也可以練習寫作技巧，發泄內心的煩躁和壓力。

2、學會安慰自己，學會減壓。總是給自己鼓勵，你是最棒的，你有能力重塑輝煌，失敗只是暫時的，現在退卻是為了更大的進步，等等。每天都要讓自己振作起來，特別是當自己想放棄的時候，我們應該鼓勵自己振作起來。心態很重要。現在是高中二年級的學生。還不算晚。

3、多守候孩子。父母有時間的情況下，能夠帶著孩子去外邊走一走，親近大自然，用守候的方法讓孩子可以慢慢擺脱自身逃避的情況，或許孩子能慢慢敞開心扉。