能量雞蛋羹的家常做法 能量雞蛋羹的家常做法介紹
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1、原料:雞蛋2個(約110克)白蘭氏雞精1瓶(68ml)温水150克鮮蝦6只香菇3朵鹽1/4小勺(1克)。
2、將雞蛋放入碗中,用打蛋器打散。然後將1瓶雞精倒入另一容器中,並在雞精中加註入150克的涼白開(此為煮開後冷卻的水)。
3、把雞精和水的混合物慢慢倒入蛋液中攪拌均勻,並加入鹽調味,然後將混合好的液體過篩兩遍,排除蛋液裏的空氣,這樣整出的蛋羹非常平整。
4、在碗裏薄薄地塗上一層植物油(食用後便於洗碗),然後把蝦仁和切成小塊的香菇放入碗底,將剛過濾的蛋液用勺子盛入碗中約9分滿。
5、蒸鍋中倒入水大火加熱,水燒開後,將蒸屜放入鍋內,先以大火蒸1分鐘,然後轉至最小火,蒸6分鐘即可關火。
6、將蒸好的雞蛋蒸取出即可食用。
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