炒棗的功效與作用 炒棗的功效與作用介紹

1、補血健胃功效：大棗富含鐵元素，有利於為機體補充鐵鹽，促進血紅蛋白的合成，從而達到補血作用，用炒大棗泡水喝，可治療脾胃虛弱、體質虛弱、貧血等，尤其是缺鐵性貧血。

2、潤腸通便功效：大棗富含膳食纖維，具有促進消化液分泌以及胃腸道蠕動的作用，從而可緩解消化不良、食慾不振、便祕等症狀。

3、活血止痛功效：主要用於緩解女性痛經、月經不調、經閉症狀。