一塊豆腐的熱量相當於兩塊肥肉嗎 一塊豆腐的熱量是否相當於兩塊肥肉
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1、一塊豆腐的熱量不相當於兩塊肥肉。
2、豆腐是一種熱量比較低的食物,每一百克豆腐中僅含有84大卡的熱量,而每一百克肥肉中含有807大卡的熱量,從熱量含量可以得知,豆腐的熱量是遠遠低於肥肉的,所以,一塊豆腐的熱量不等於兩塊肥肉,豆腐不算高熱量的食物,減肥期間也可以適當的食用一些豆腐來進行營養的補充。
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