喝什麼補腎 喝什麼有補腎功效

1、鼈甲湯、鯽魚湯、鯉魚湯、黃芪枸杞水等都具有很好的補腎作用，其中鼈甲湯能夠滋陰清熱，為人體提供優質蛋白。鯽魚湯也能夠提供優質蛋白，對於有水腫的患者很有益處。

2、鯉魚湯也能夠利尿，對於水腫的患者是有益的，也能夠提供優質蛋白。

3、鼈甲湯、鯽魚湯、鯉魚湯都能夠為人體提供優質蛋白，對於水腫患者非常有好處，平常飲食也可以作為補腎的佳品。

4、黃芪枸杞水代茶飲，能夠益氣滋陰，對於補腎效果相當不錯，其中黃芪能夠益氣，大劑量還能夠利水。

5、對於有腎病的患者，可以適當起到降低尿蛋白的作用，對於身體正常良好的人，可以起到補益的作用。枸杞子本身也是滋陰補腎的，所以黃芪枸杞水補腎的作用比較好。