生蠔補什麼 有補腎功效嗎
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1、從中醫的角度蠔通水氣,滋潤肺部,利於腎水。
2、西醫驗證它是含鋅最多的天然食品之一(每百克生蠔肉含量高達71.2㎎),也就是每天只吃2至3個蠔就能提供給你全天所需的鋅。而鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統裏至關重要的礦物質,尤其是年近50男性的精子數量下降明顯,更需補充足夠的鋅。
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補腎
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