坐小月子要多長時間呢

所謂的小月子，就是流產，算是一個比較悲傷的事情，不過還是需要去面對的，讓我們一起來看看做小月子要多長時間。

方法/步驟

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第一：自然流產、人工流產、早產和自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別，早產和自然生產、剖腹生產的產婦，坐月子時間最好能達到45到60天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約21天至30天。

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第二：一般來説，人流後應卧牀休息2~3天，半月內不要從事重體力勞動；保持外陰清潔衞生，一個月內禁止同房，半月內不要盆浴，以免細菌侵襲，引起感染；人流後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。

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第三：最後做好避孕，避免再次懷孕；流後陰道流血超過2周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。

注意事項

坐小月子要跟坐月子一樣重視起來，因為也存在一個恢復的過程，如果處理不好會帶來很多危害的，所以日常行為還要注意。