墨魚蛋孕婦可以吃嗎 墨魚蛋孕婦能不能吃
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1、孕婦可以適量的進食墨魚,墨魚不但味道非常鮮美爽口,而且蛋白質的含量也非常高,具有着比較高的營養價值。墨魚有着豐富的蛋白質,還含有一定的碳酸鈣、黏液質以及少量的礦物質,比如説氯化鈉、鹽酸鈣、鎂鹽等等,甚至墨魚中的墨汁,含有一定的粘多糖,實驗證實對於小鼠還有着一定的抑癌作用。
2、烏賊食用起來味道鮮美,對於女性來講還可以補充足夠的蛋白質,孕婦適當的食用墨魚,也可以進食DHA,對於胎兒的發育也會有一定的好處。但是需要注意,由於墨魚的膽固醇含量會偏高,應該儘量的避免在短時間之內大量的食用,以免引起血脂的升高,增加了胰腺炎等消化系統疾病的風險。
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