爬蚱能吃嗎 能不能吃金蟬

1、金蟬能吃的。金蟬是一種昆蟲，是一種高蛋白質的食物，只要清洗乾淨就能夠烹飪食用了，民間最常見的烹飪金蟬的方法就是油炸，油炸出來的金蟬香脆好吃，營養價值也高。

2、金蟬有什麼營養金蟬中含有豐富的蛋白質，還含有脂肪、鈣、鐵、鋅、鉀、磷等營養物質，食用之後能夠起到補充蛋白質、提高免疫力、促進發育、提供能量的作用。

3、而且金蟬中的脂肪大多數是不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸能使膽固醇酯化，降低膽固醇和甘油三酯在血液中的含量，能提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量，對預防心血管疾病、改善內分泌起關鍵作用。但是這樣的話就不能吃油炸的金蟬了。