脖子上長痘痘怎麼治 你知道嗎

1、切記不要熬夜。

2、不要老是吃辣的。

3、早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫説得好早上起牀的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。

4、有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便祕。另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。