脖子上起小痘痘怎麼回事 從這些方面告訴你

痘痘都是很多人都厭煩的東西，而偏偏這個東西多是長在顯眼的地方，尤其是在脖子。因而大家都不厭其煩卻又毫無對策，到底是什麼讓我們長痘痘？其實，長青春痘的原因有很多。

每個人都有長痘痘的風險，特別是處於青春期的年輕人，所以，抗痘是從小就要開始的，不然等你長痘的時候，你就會手忙腳亂，而且還會影響到你的心情和外貌。其實很多人都會長痘痘，可是卻看不出來，這是為什麼呢？原來，他們的痘痘只是沒有長在臉上，而是長在其他地方而已。除了臉之外，比較容易長痘痘的地方就是脖子了。

大部分人之在臉上長痘痘，其他地方基本上都沒長過，所以，當痘痘在脖子上冒出來的時候，很多人都不知道是因為什麼？也不知道應該如何處理？所以，接下來小編就想和你們分享一些脖子長痘的原因，以及處理方法。

一、為什麼脖子上會長痘？

1、飲食不健康。

處於青春期的人是很容易長痘的。這個階段的人是正在發育身體的時候，所以需要補充的營養也很多，所以吃的東西就會比較複雜多樣。而有些人就特別喜歡吃重口味的東西，比如辛辣的，油膩的食物。時間長了，痘痘就會接二連三地冒出來了。

2、個人膚質導致。

每個人的皮膚情況可能都不一樣，有乾性的，也有油性的。而油性的皮膚就特別容易長痘。因為出油太多，很容易導致毛孔堵塞，髒東西就埋在皮膚裏，受到細菌感染之後就會往外冒。

3、作息時間混亂。

因為工作和學業的原因，很多人都會爭分奪秒去完成任務以及學業，所以熬夜的現象時有發生。熬夜之後，身體的排毒系統就會受到影響，從而影響新陳代謝的速度，以及內分泌系統也會受到影響。

二、長痘痘如何處理？

1、選擇清淡飲食。

俗話説：病從口入。所以，在飲食這方面的選擇上，還是吃一些清淡的飲食比較好，蒸的煮的都是不錯的選擇，儘量就不要吃辣的，油炸之類的食物。

2、注意清潔。

油性皮膚就要學會選擇適合自己膚質的清潔用品，洗臉的同時，也清洗一下脖子周圍的皮膚，堅持一段時間之後，你就會發現你的肌膚問題得到了明顯的改善。

3、合理安排作息時間。

十一點之後皮膚就會進入休息時間，所以儘量就要在十一點之前睡覺。反正就是儘量不要讓自己熬夜，熬夜不僅影響皮膚，還會影響身體其他方面的正常工作。

4、多吃水果。

水果中不僅含有很多水分，可以讓肌膚變得水潤。還含有很多對皮膚有好處的營養成分，比如維生素，礦物質之類的物質，能夠讓肌膚恢復生機。

5、運動不可少。

一週可以抽幾天時間進行一些運動，讓自己出出汗。出汗不僅可以促進身體排毒，而且肌膚的狀態也會好很多。

長痘痘在很多人看來都不是大事，但是一旦痘痘的長勢越來越嚴重的時候，那就不是這麼好解決的了。所以，不管是哪裏長痘痘，長一個還是幾個，都要重視起來。