讓你睡前變美小妙招 睡前變美小竅門

1、睡前堅持塗眼霜。年輕一點的眼霜選用去黑眼圈滋潤的就可以了，年紀大一些的就應該用抗皺的眼霜。睡前給眼睛按摩一下，可以緩解疲勞也可以保護眼睛。

2、睡前一杯熱牛奶。牛奶不僅可以幫助提升我們的睡眠質量，而且長時間喝牛奶會讓我們的皮膚更白皙更光滑。

3、睡前塗脣膜。對於脣紋越來越深的情況，我們可以選擇在晚上睡覺錢塗一層薄薄的脣膜，滋潤我們的脣部。乾燥的時候用脣膜還可以緩解脣部脱皮的情況。

4、睡前泡泡腳。勞累了一整天，晚上睡覺前泡泡腳是可以緩解疲勞的，還有利於我們的睡眠質量。而且經常泡腳可以促進血液循環，泡腳時間在20到30分鐘內即可。