家人得糖尿病應該怎麼辦？

現在好多人都的糖尿病，大家都認為是吃的糖太多引起的，可糖尿病的真的原因並不是因為吃糖太多引起的，他是因為肝不好才會引發的疾病。而得了這個病的人，不一定就不能治癒，他是一種隱形的病，但是隻要你控制好了，它就讓你和正常人一樣，看不出任何病樣。下面就和大家分享一下糖尿病的控制經驗。

方法/步驟

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應該多注意飲食問題，儘量少吃或不吃含糖量高的食品，例如多吃些莜麪，蕎麪；營養搭配。

2

還有應該多運動，多鍛鍊身體。多注意休息，不要太過於操勞；每天飯後走一個小時，或者早晨晨練。

3

最重要的是要保持每天心情愉快，不要老生氣；還有就是多吃些含糖量低的水果，例如：櫻桃、獼猴桃等。

注意事項

儘量保持良好的作息習慣，不要太過於操勞瑣事。