正確的手動刷牙技巧 如何正確刷牙

1、刷洗內表面，在每顆牙齒上以小圓形移動或微動的方式進行刷洗。確保清潔到牙齦線處。

2、刷洗外表面，以小圓形移動或上下移動的方式進行刷洗，確保清潔到上下牙的牙齦線處。從口腔一側一直刷到另一側。

3、刷洗咀嚼面，輕柔地以前後移動的方式進行刷洗，刷洗上下牙的咀嚼面。