補水技巧大全 補水小技巧還你水嫩肌膚

1、肌膚補水要先從身體機體補水開始。水是生命之源，如果身體機體缺水，不僅皮膚出現問題，連身體器官都會受到影響，所以不要等到缺水在喝水，要注意補水。每天早起一杯淡鹽水，既可補充夜晚丟失水份，還能排出身體毒素。

2、建議洗完臉後，先用爽膚水，再用潤膚乳，這樣不僅能補充水分，而且還能滋潤皮膚起到保護皮膚的作用。日霜和晚霜不要混合使用。

3、保濕乳液最好選擇温和，有抗氧化作用的產品。這就可以減少對皮膚的傷害，而且抗氧化產品中還含有豐富的水分，同時有鎮靜消炎的作用。

4、鍛鍊身體，增強免疫力。只有身體好了，自身的排毒作用才能得到保證。身體的新陳代謝作用是我們自身養顏的重要方面。如果是便祕者，可以多吃一些香蕉，但同時也要注意，脾胃虛弱的人要少吃。

5、製作簡單實用小面膜，深層滋潤、保濕、營養肌膚。

（1）黃瓜面膜。選擇鮮嫩的黃瓜，洗淨，切成薄片，均勻地敷在臉上，15分鐘後把臉洗淨即可。用黃瓜做面膜，可以使皮膚充滿彈性，還可以抗老化，促進肌膚新陳代謝。每天堅持，一週之後就會有很好的效果哦。

（2）牛奶蜂蜜面膜。準備原料：半袋脱脂牛奶、1茶匙蜂蜜、1個雞蛋蛋清。將所有原料混勻攪拌，塗在臉上15分鐘即可。牛奶蜂蜜面膜特別適合乾性皮膚，不僅可以使皮膚細膩清爽，還可以深層滋潤美白。