陳皮生薑泡水喝的功效和作用

陳皮和生薑泡水喝有以下幾個功效和作用：

1. 緩解消化不良：陳皮和生薑都具有促進消化的作用，可以幫助緩解胃部不適、胃痛、脹氣等消化問題，促進食慾和消化液分泌。

2. 改善胃炎和胃潰瘍：陳皮和生薑具有抗炎和抗菌作用，可以緩解胃部炎症，減輕胃潰瘍症狀。

3. 緩解感冒症狀：生薑具有辛辣的特性，有助於促進血液循環，增強身體抵抗力，對緩解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀有一定的緩解作用。

4. 提神醒腦：陳皮和生薑都具有温補的作用，可以提神醒腦，改善疲勞和乏力的狀態。

5. 消除濕氣：陳皮和生薑都具有祛濕作用，可以減輕濕氣引起的關節疼痛、浮腫等症狀。

需要注意的是，陳皮和生薑泡水喝的劑量和時間應該適度，不宜過量，尤其對於孕婦、高血壓患者等特殊人羣來説，應先諮詢醫生的建議再進行飲用。