高密度膽固醇偏低的原因及危害有哪些

膽固醇、甘油三酯偏高已經成為現代人普通症狀，如果不加註意，這些症狀很大程度上可以引起心腦血管疾病，今天我們説説高密度膽固醇偏低的原因及危害。

方法/步驟

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第一：高密度脂蛋白是好膽固醇，其作用是把膽固醇從外周運回到肝臟代謝，這樣可以使周圍血管內的膽固醇降低，因此是保護心腦血管的。

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第二：高密度脂蛋白偏低，多由不良的生活習慣所致，因此要從調整生活習慣入手，做到健康合理飲食、堅持運動、戒煙限酒，必要時在醫生的指導下使用藥物治療。低脂低糖低鹽飲食，多吃些牛奶、魚類、蛋（蛋白）、蔬菜瓜果、堅果，少吃動物內臟、蛋黃、動物油脂等。

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第三：低密度脂蛋白膽固醇升高主要會導致動脈硬化和動脈內皮斑塊形成，如果形成的斑塊破裂，那麼就會導致該血管的下游器官的梗死，常見的有急性心肌梗死和急性腦梗死。

注意事項

心血管疾病一直是人類生命的殺手，千萬不要忽視小毛病，毫不在乎，最後釀成苦果，生活中這樣的例子太多了，建議及早控制。