做夢太多是什麼原因 做夢太多原因是什麼

1、大腦處於過於活躍的狀態或者神經處於比較興奮的狀態，都會增加做夢的機率，這一般是長時間用腦、飲酒、飲茶以及過大的情緒波動導致的。

2、睡眠環境也會對夢境產生影響，像噪音、光線等因素，都會對身體產生刺激，從而促使夢境產生。

3、壓力過大、心態比較差也是一種原因。