做夢是什麼原因 做夢應該是什麼原因
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1、因為對事件或者刺激的反應,叫日有所思,夜有所夢,這是一個反應。
2、睡覺的時候外界的環境因素,比如壓迫、冷、熱等等,都會產生做夢的現象,因為睡眠當中的一個階段叫快速運動睡眠,目前認為是在做夢,這個時候做夢會記住夢中的情景。
3、在深睡眠期有碎片的感覺,但是不能回憶做夢。所以,睡眠的時候包括快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠,先從非快速眼動睡眠的淺睡眠到深睡眠,然後再到快速眼動睡眠,就是做夢階段。如果是進入深睡眠,到了快速眼動睡眠做夢時,這個時候就不容易回憶這個夢境,如果深睡眠時間很短、質量比較差,或者沒有深睡眠,進入快速眼動睡眠的做夢就能夠回憶。所以,對一些睡眠質量差的人,就會覺得自己一個晚上都在做夢。
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做夢
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