吃什麼補身體 可以補身體的食物
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1、冬蟲夏草具有補身體的作用,能夠跟雞鴨鵝肉等一同燉煮,平時常吃些冬蟲夏草雞肉能夠補身體。
2、瑪咖也是常見的藥材,跟人蔘一樣,體質虛弱的人也可以適當吃些瑪咖。
3、人蔘是大補的藥材,吃人蔘具有養身體的作用,因此,對於體質虛弱的人也可以適當吃些人蔘。
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身體
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1、冬蟲夏草具有補身體的作用,能夠跟雞鴨鵝肉等一同燉煮,平時常吃些冬蟲夏草雞肉能夠補身體。
2、瑪咖也是常見的藥材,跟人蔘一樣,體質虛弱的人也可以適當吃些瑪咖。
3、人蔘是大補的藥材,吃人蔘具有養身體的作用,因此,對於體質虛弱的人也可以適當吃些人蔘。