減肥的蔬菜有哪些

一些適合減肥的蔬菜包括：

- 芹菜
- 黃瓜
- 菠菜
- 生菜
- 西蘭花
- 蘆筍
- 青椒
- 茄子
- 西紅柿
- 蘑菇

這些蔬菜通常低卡路里、高纖維，有助於控制體重和促進新陳代謝。