什麼東西養胃 養胃要吃什麼

1、生活中可以適當的吃一些小米粥、八寶粥、南瓜、胡蘿蔔、喝一些酸奶。主要就是吃一些流質的食物，比方説排骨湯、羊湯等都有一定的養胃的作用。

2、注意不要吃任何酸辣的食物和其他刺激性的食物，同時也要注意不要暴飲暴食、儘量不要喝酒，這樣就可以起到養胃的作用。