去除下巴痘痘的小妙招 怎麼去除下巴痘痘

1、首先要好好的觀察下巴上的痘痘，一般輕度下巴長痘，只要作息飲食注意下，大多數情況下都能自行痊癒或減輕症狀的，所以不必過於緊張。

2、但如果，下巴長痘比較嚴重，反覆持續的長，那你可要特別注意了，這種情形很可能反映了身體中的某些疾病哦，像胃腸動力嚴重不足，月經嚴重失調，關節疼痛，睡眠障礙等等，往往屬於身體過度虛弱而導致。

3、上火長痘的注意事項：少吃易上火食物，忌煙酒。多運動，讓內分泌失調平衡。多喝水，喝水有助於調節身體機能，排出多餘油脂，多吃蔬菜水果。

4、一定要避免擠壓以免留下瘢痕，建議平時要注意休息，規律生活，注意飲食衞生，保持心情舒暢。