男生瘦臉的飲食的方法 三個方法助你瘦臉成功

1、男生瘦臉的飲食的方法介紹。胡蘿蔔蘋果汁：胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。胡蘿蔔去皮切塊，蘋果洗淨後去核切塊，檸檬用温水洗淨切片，將胡蘿蔔，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁後過濾即可。

2、芝麻菠菜卷，菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。將菠菜焯水，瀝乾水分後擰成菠菜卷，再將菠菜卷切成寸段，切口處沾熟芝麻，將調味料淋在菠菜捲上即可。

3、芹菜胡蘿蔔碎，芹菜、胡蘿蔔、鹽、生抽。芹菜洗淨，摘掉葉子(待用)，切成丁，胡蘿蔔切碎，鍋燒熱倒少許油，下胡蘿蔔碎炒香，加鹽和生抽調味，最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。