碧螺春的營養成分表

碧螺春茶葉中含有許多營養成分，包括：

1. 咖啡因：約含有每100克10-20毫克的咖啡因，能夠刺激神經中樞和增強身體的代謝功能。

2. 氨基酸：碧螺春茶葉中含有14種氨基酸，其中有許多是人體必需的氨基酸，如穀氨酸、天冬氨酸、絲氨酸等，對增強身體免疫力、延緩衰老等都有幫助。

3. 抗氧化物質：碧螺春茶葉中含有豐富的茶多酚類抗氧化物質，如兒茶素、黃酮類等，對抵禦自由基的侵害、消除身體毒素污染等有很好的作用。

4. 維生素：碧螺春茶葉中含有維生素C、維生素E等多種維生素，對預防癌症、減緩衰老、美化肌膚等都有較好的效果。

5. 礦物質：碧螺春茶葉中還含有錳、銅、鋅、鈣、鎂等多種礦物質，對維持身體健康、預防骨質疏鬆等都具有積極作用。

總之，碧螺春茶葉富含許多對人體有益的營養成分，適量飲用對增強身體健康有很好的幫助。