無糖食品有哪些 有哪些食品是無糖

1、無糖食品有：雞蛋、魚肉、豬肉、牛肉、羊肉、海鮮、竹筍、黃瓜、萵苣、苦瓜、洋葱、豆芽、菠菜、山藥、蘑菇、豆製品、木耳、海菜、油菜、茭白、青瓜、西紅柿等。

2、一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味食品，但是無糖食品應含有糖醇等替代品。

3、《預包裝食品營養標籤通則》規定，“無糖或不含糖”是指固體或液體食品中，每100克或100毫升的含糖量不高於0.5克。

4、無糖食品不能加入蔗糖和來自澱粉水解物的糖，包括葡萄糖、麥芽糖、果糖、澱粉糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等。但是，其必須含有相應於糖的替代物。